El verano supone una prueba de estrés para el Sistema Nacional de Salud, o mejor dicho, un test de “sobreesfuerzo” para cada una de las 17 consejerías de Sanidad españolas. El turismo constituye una de la locomotoras del PIB de nuestro país, pero, a veces, no sólo sirve para llenar las arcas, sino que puede acarrear más de un dolor de cabeza. Así de simple, porque de los casi 30 millones de turistas que visitarán ciudades y pueblos repartidos por todo el país, un porcentaje se pondrá malo dentro de nuestras fronteras. Su tratamiento supondrá un coste “extra” en la Sanidad española. No es unSigue leyendo

Está considerada como la “fruta deliciosa” o la “flor de frutos”. Dos conceptos que, a grandes rasgos, encajan a la perfección con las propiedades que la piña ha ido aportando a las distintas culturas del mundo. En primer lugar, como valor cultural. Y, en segundo, como apuesta nutricional. En sus orígenes, este símbolo de hospitalidad en las tribus indígenas se ofrecía a los visitantes como alegoría de su amistad. Tal fue así que Cristobal Colón, tras su segunda visita a América en 1493, quedó conquistada por ella. La descubrió en la isla de Guadalupe, donde pronto los marinos españoles descubrieron que con ella podían prevenirSigue leyendo

Estamos ante un tipo de alimentación que no aporta ningún beneficio nutricional al organismo, pero sí que nos otorga bastantes calorías y sustancias peligrosas que pueden perjudicarnos, tanto a nuestro aspecto superficial como a nuestra salud. Este tipo de comidas se elaboran con un exceso de sal, de azúcar, de grasas saturadas y de aditivos y que, por lo general, tienen un precio extremadamente económico. Un atractivo contra el que hay que luchar con fuerza de voluntad. Pero no todas las hamburguesas ni las pizzas son malas, para ayudarte a diferenciar los productos de calidad de los que no lo son debes fijarte, precisamente, enSigue leyendo

¿Qué ocurre cuando la “operación bikini” termina? Los datos son claros: los españoles engordamos entre tres y cinco kilos en los meses de verano. El tiempo libre y las vacaciones son la causa de que dejemos nuestros hábitos saludables a un lado y las tentaciones de todo el año no sean un impedimento para disfrutar del buen tiempo. Los productos más consumidos en verano reflejan a la perfección el comportamiento “gastronómico” de los españoles cuando llegan las vacaciones. Los dulces, la horchata y los helados son los productos por excelencia de la época estival. Sin embargo, para salir de la regla de los “3 kilosSigue leyendo

El pulmón es el órgano encargado de ejercer una de las funciones imprescindibles para la vida: la respiración. Mediante ésta, el cuerpo humano se libera de los tóxicos producidos en nuestro organismo como consecuencia de su funcionamiento y proporciona aire, cargado de oxígeno, a todas sus células. Al respirar el ser humano introduce en su cuerpo un total de diez mil litros de aire cada día. Teniendo en cuenta estas premisas es fácil imaginar la gran importancia que tiene, para el mantenimiento de la salud respiratoria, que el aire que respiremos sea puro, cargado de oxígeno y limpio de contaminantes. Con el consumo de cigarrillosSigue leyendo

La mayoría de las personas, independientemente de su edad o nivel de condición física, pueden caminar a su propio ritmo, haciendo que esta forma de actividad física sea ampliamente accesible. Además, ahora la multitud de dispositivos que nos ayudan a controlar el número de «pasos por día» hacen de esta sana costumbre un reto bien medido. Sin embargo, para muchas personas mayores, la idea de dar 10.000 pasos todos los días puede ser desalentador, y esto puede desanimarlos a caminar más. Pues bien, si de lo que se trata es de conseguir una vida más longeva, alcanzar el objetivo tantas veces repetido de 10.000 pasosSigue leyendo

Las autoridades de salud de Florida advierten sobre la presencia de un virus transmitido por mosquitos que produce inflamación cerebral. Varios pollos centinela dieron positivo por el virus de la encefalitis equina del este (EEE), que puede propagarse a humanos a través de mosquitos infectados y causar una infección cerebral e hinchazón, dijo el departamento de Salud. Los pollos centinelas son aves que se analizan regularmente para detectar el virus del Nilo Occidental y EEE. Tras las pruebas positivas en los pollos, han informado de que el riesgo de que los humanos se contagien con esta enfermedad potencialmente mortal ha aumentado. Síntomas Las personas desarrollanSigue leyendo

La oxitocina se conoce ampliamente como la hormona del amor y desempeña un papel importante en la regulación del comportamiento social y materno. En los últimos años, el sistema de oxitocina en el cerebro ha recibido una atención tremenda como clave para los nuevos tratamientos para muchos trastornos de salud mental, como la ansiedad, los trastornos del espectro autista y la depresión posparto. Una nueva investigación dirigida por un biólogo y sus estudiantes en la Universidad Estatal de Louisiana (LSU) ha descubierto un grupo de células que se activan con la oxitocina en un área de los cerebros de ratones hembras que no están presentesSigue leyendo

El supuesto es de manual. El verano ya está encima y la “operación bikini” sigue pegando fuerte entre régimen y régimen. La idea es muy clara: adelgazar para lucir palmito en la playa. Pero, claro, el reto se vuelve un tanto complicado entre tanta tentación. Por eso, lo más seguro es que, en vez de privarse de algunas de ellas, intente adaptarlas para hacerlas más saludables. El caso más evidente, el del gin-tonic. ¿Quién no hay acudido a los refrescos “light” o “zero” para engordar menos? La realidad es que, aunque la industria se haya empeñado en verlos como la panacea para un estilo deSigue leyendo

El cáncer de garganta se refiere a tumores cancerosos que se forman en la garganta, así como en la faringe, la laringe (que se encuentra justo debajo de la garganta) o las amígdalas (parte posterior de la garganta). También es posible que afecta a la epiglotis, un trozo de cartílago que actúa como tapa de la tráquea. Este tipo de cáncer se origina en las células planas que revisten el interior de la garganta. Cuando estas células presentan mutaciones genéticas, que provocan que las células crezcan sin control y continúen viviendo cuando las células normales normalmente morirían, se produce el tumor en la garganta debidoSigue leyendo