4 pruebas médicas que te ayudarán a prevenir enfermedades
Si pudieras añadir a tu rutina unos sencillos pasos que pueden prevenir la diabetes, enfermedades cardiovasculares o incluso algún tipo de cáncer, ¿lo harías? Aunque estas enfermedades crónicas son responsables del 30% de las muertes que se producen en España, en el caso de las enfermedades cardiovasculares, hay muchas cosas que podemos hacer para defendernos de esos padecimientos no deseados. Y es que las muertes prematuras por esta enfermedad se podrían haber evitado con hábitos saludables y un control regular. El primer paso para protegernos frente a este tipo de enfermedades es realizar ejercicio de forma habitual. Tan solo media hora de ejercicio a laSigue leyendo