The Holistic Concept, la plataforma española que ayuda a disminuir el estrés
La plataforma española “The Holistic Concept” ayuda a disminuir el estrés mediante técnicas de diferentes disciplinas como yoga, pilates o mindfulness. Cuenta con contenidos audiovisuales de 4 a 15 minutos enfocados en trabajar la mente y/o el cuerpo. El estrés es algo habitual, lo sufren la gran mayoría de las personas, el 43% de ellas padecen efectos adversos en su salud. Produce dolor de cabeza, insomnio, angustia, dolor corporal, falta de concentración y de productividad, déficit en la comunicación y cansancio. De hecho, el 90% de las visitas al médico se deben a enfermedades ocasionadas por el estrés. Desde la plataforma, aseguran que siempre queSigue leyendo