Se acerca el verano y las ganas de comer saludable para bajar algunos kilos demás, es el propósito de muchos. Las frutas y verduras son la base de una alimentación equilibrada y baja en grasas, por lo tanto su consumo aumenta en este periodo del año. sumedico.com En ese contexto, es importante consumir frutas y verduras frescas bien lavadas. Ya que lamentablemente estos alimentos pueden tener bacterias, gérmenes, toxinas y agentes químicos como pesticidas que causan algunas enfermedades. sariqui.blogspot.cl La Dra. Eliana Reyes, nutrióloga e integrante del programa Vive más Sano, de Obesidad y Diabetes de Clínica Universidad de los Andes, sostiene que “es primordialSigue leyendo

Kitchen Club Santiago cumple tres años de operación en Chile y lo celebra con un amplio programa de actividades, que incluyen cenas-fiestas de cocina y cursos magistrales dictados por reconocidos chefs, durante los meses de octubre y noviembre, para celebrar haciendo lo que mejor saben: disfrutar y aprender en torno a la cocina participativa. La apertura estará a cargo de Héctor Solís, chef del restaurant Fiesta de Lima, Perú (Nº 34 Best Restaurant LATAM), quien el 12 de octubre ofrecerá junto al equipo de Kitchen Club y su fundador Carlos Pascal, un cena en formato “Kitchen Party”, que consiste en un curso breve de dosSigue leyendo

¿Estás pensando en dar una fiesta durante Halloween? Te presentamos estas 5 ideas para llevar a tu mesa, son ingeniosas y no requieren mucho tiempo de preparación. Si quieres sorprender a tus amigos o a tus hijos, estos snacks les dejarán los pelos de punta. Siempre los bocadillos pueden ser dulces o salados, no restrinjas a tu paladar y prueba unos cupcakes de cerebro, unos palitos para untar con forma de dedo, o momias picantes rellenas. 1. Momias de jalapeños rellenos diys.com Tan fácil como ahuecar los jalapeños, rellenarlos de queso, envolverlos en masa de fajitas y llevarlos al horno. Puedes usar ojos comestibles, oSigue leyendo

El pasado 30 de septiembre finalizó la veda de la merluza común. Durante este periodo, que se extendió desde el 1 hasta el 30 de aquel mes, estuvo prohibida la extracción y comercialización de esta especie. A raíz del término de la veda, desde WWF Chile proponen celebrar por primera vez el Día de la Merluza Chilena este domingo 8 de octubre. La iniciativa tiene como fin promover el reconocimiento de la importancia de esta pesquería y sensibilizar ante su situación de sobreexplotación. También, la propuesta busca educar sobre la relevancia de las vedas y llamar la atención sobre la importancia que cada uno deSigue leyendo

Este pastel de zanahorias es tan fácil de preparar que se convertirá en tu postre favorito. Se trata de un pastel especialmente húmedo, con especiales toques de canela y nuez moscada que conquistan a cualquiera. Su cobertura es sencilla, nada más un poco de frosting, zanahorias o nueces para decorar. Puedes hacerlo en varias capas, o en dos también queda delicioso. ¡Pruébalo! Carrot cake inspiredtaste.net Receta de tasteofhome.com Ingredientes Para el pastel: 4 huevos  2 tazas de azúcar 1 taza de aceite 2 tazas de harina 2 a 3 cucharaditas de canela molida 3/4 cucharadita de bicarbonato  1/2 cucharadita de levadura  1/4 cucharadita de sal 1/4Sigue leyendo

María Isabel Moya | @MarisabelMoya La última doble fecha de eliminatorias para Venezuela tiene un objetivo, seguir descubriendo el talento joven criollo. Es por eso que jugadores como Christian Santos se han quedado fuera de la convocatoria. “Sumar minutos con el Alavés”, dijo Santos aen rueda de prensa tras el partido ante el Levante al ser cuestionado sobre su posición tras el anuncio de la convocatoria venezolana. El atacante criollo no ha sido un jugador regular en esta ni en la temporada anterior con el equipo español. Sin embargo, con la llegada del nuevo técnico al equipo, las cosas podrías cambiar. “Gianni De Biasi haSigue leyendo

Funcionarios estadounidenses irrumpieron en áreas residenciales del consulado de Rusia en San Francisco, dijo el Ministerio de Relaciones Exteriores en Moscú, que amenazó con represalias por lo que calificó como un acto hostil e ilegal. El personal ruso había abandonado el consulado el mes pasado, después de que Washington ordenó a Moscú a desocupar algunas de sus propiedades diplomáticas como parte de una serie de acciones en represalia, en un momento complicado en las relaciones bilaterales entre ambas potencias mundiales. Source: El universoSigue leyendo

El uruguayo Edinson Cavani, que se encuentra concentrado con su selección para enfrentarse a Venezuela en las eliminatorias mundialistas, puso coherencia y tranquilidad a la pasada disputa con su compañero Neymar en el partido entre el PSG y el Lyon y aseguró que son «cosas del fútbol» que «se arreglan dentro de un vestuario». «Son cosas del fútbol. A veces se hacen cosas tan grandes…. Todos son conscientes de que se hacen más grandes de lo que son», afirmó a preguntas de los periodistas en conferencia de prensa. «Son cosas que se arreglan dentro de un vestuario. todo tiene solución. Está todo tranquilo», aseguró elSigue leyendo

Parece que Microsoft ha tirado la toalla en su intento por ganarse una tajada en el competido negocio de la música digital por streaming y ha anunciado el cierre de su plataforma Groove Music, para migrar a todos sus usuarios a Spotify. Le revelación se hizo oficial a través de un publicación en el blog oficial de Windows, en donde la compañía señala que la aplicación de Groove Music, en cualquiera de sus plataformas, dejará de funcionar totalmente a partir del 31 de diciembre de 2017. La migración a Spotify (en su versión gratuita), según señala su propia guía, será relativamente sencilla, y requerirá sóloSigue leyendo

César Sequera Ramos || @CesarSequera11 Aunque todavía no se reportaba a los entrenamientos melenudos, Luis Díaz siempre lució como uno de los candidatos para abrir el compromiso inaugural contra Tiburones de La Guaira. “Siempre voy a estar listo para esa responsabilidad”, dijo el espigado diestro que el miércoles realizará una sesión de bullpen que despejará dudas de su condición. “Todavía no hay nada concreto, no es seguro, pero está esa posibilidad”. Díaz, que viene dejar una elevada efectividad de 4.83 en la LVBP el año pasado, cree que una mejor preparación le permitirá mejorar en la venidera campaña. “Por eso no es seguro que lanceSigue leyendo