Estos hábitos te pueden dar hasta 10 años adicionales sin enfermedades
Mantener un estilo de vida saludable, sin fumar, ni tener sobrepeso y haciendo ejercicio regularmente, se asocia con una mayor esperanza de vida a los 50 años con libre de enfermedades importantes como el cáncer, enfermedades cardiovasculares y diabetes, según un estudio que publica la revista ‘The BMJ’. El número de años adicionales libres de enfermedad sería de alrededor de 7,6 para los hombres y 10 para las mujeres, en comparación con los participantes sin factores de estilo de vida de bajo riesgo. En todo el mundo, las personas viven de media más tiempo. Pero a medida que las poblaciones envejecen, las personas a menudoSigue leyendo